piątek, 7 kwietnia 2017

QUOTES

Muszę zrobić wiosenne porządki na pintereście, więc pogrupuję tu kilka zdjęć z owego portalu, żebym miała wszystko w jednym miejscu. Myślę, że kilka z poniższych osób kojarzycie. Miłego czytania! 











----------------------------------------------
THE CREST FIRE WALK WITH ME

sobota, 1 kwietnia 2017

TAG METAFIZYCZNY NA 20 TYDZIEŃ CIĄŻY

Połowa stanu błogosławionego za mną, wiosna wlazła do Szkocji chyba na dobre, od wczoraj wiem, że urodzę dziewczynkę. Z tej okazji TAG nie z tego świata, który podpatrzyłam u weganek Maya the bee oraz Plantbasedmartyna ;) 


1. Ile miałabyś lat, gdybyś nie wiedziała ile naprawdę masz lat?
Fizycznie 25. Gdybym natomiast weszła do swojej głowy to 52 :p

2. Co jest gorsze - porażka, czy nie podjęcie próby? 
Chyba porażka - czegoś nas nauczy. Wiele razy nie podjęłam próby i jakoś mi to snu z powiek nie spędza, nawet nie pamiętam jakie to próby miały mieć miejsce ...

3. Co jest najważniejszą rzeczą, którą chciałabyś zmienić na świecie? 
Zmniejszyć ilość amerykańskich filmów puszczanych w polskich kinach. Ponieważ to, że chciałabym, aby ludzie przestali znęcac się nad zwierzętami jest aż nazbyt oczywiste!

4. Jeśli szczęście byłoby walutą w Twoim kraju to jaka praca uczyniłaby Cię szczęśliwą? 
Praca ze zwierzakami; podejrzewam, że jak wrócę do Polski to zorganizuję sobie wolny czas na pomaganie w schronisku, wyprowadzanie psów na spacer. 

5. Czy jeśli średnia życia człowieka wynosiłaby 40 lat to żyłabyś inaczej? 
Oczywiście, że tak. Nie traciłabym czasu na kilkuletnie zastanawianie się nad sprawami typu: jakie studia wybrać, nie randkowałabym też przez pierwsze 32 lata życia i szukała rycerza na karym koniu. 

6. Do jakiego stopnia kontrolowałaś wszystko, co doprowadziło Cię do momentu życia, w którym teraz jesteś? 
Nie kontrolowałam prawie niczego. Często się nad tym zastanawiam i czuję się wtedy jak bohaterki filmu Leaving Normal z 1992, gdy pod koniec wymieniają wszystko co doprowadziło ich do momentu w którym są:
- Gdybym wtedy nie łapała stopa to nie spotkałybyśmy się. 
- Gdyby mój mąż mnie nie zdradzał nie wyjechałabym z miasta. 
- Gdyby ...

7. Czy bardziej martwisz się o robienie rzeczy właściwie, czy o robienie właściwych rzeczy? 
Właściwie coś robię. Jeśli za coś się biorę to nie odwalam fuszerki. Często nie wiem co będzie dla mnie właściwie, kieruję się sercem. 

8. Jesz lunch z 3 osobami, które podziwiasz i szanujesz. Te osoby zaczynają krytykować Twojego najlepszego przyjaciela, nie wiedząc, że to Twój najlepszy przyjaciel. Krytyka jest nieuzasadniona. Jak reagujesz? 
To nie musi być najlepszy przyjaciel, koleżankę też obronię, kilka razy byłam w takich sytuacjach. Jestem beznadziejna jeśli chodzi o obgadywanie za plecami. Wychodzę  założenia, że jeśli ktoś kogoś obsmarowuje to samo robi ze mną, gdy mnie nie ma w okolicy, więc nie mam problemu z reakcją na krytykę. 

9. Jeśli mogłabyś dać 1 radę nowo narodzonemu dziecku, jaka byłaby to rada? 
Miej serce i patrzaj w serce. 

10. Czy złamałabyś prawo by uratować osoby, które kochasz? 
Nie, prawo jest po to, aby je przestrzegać, a nie łamać. Jeśli miałabym komuś obcemu ukraść nerkę, żeby ocalić kogoś z rodziny tobym tego nie zrobiła. Nie okradłabym też banku na leczenie matki chorej na raka, bo w banku leżą pieniądze, które komuś starczają do pierwszego. Są inne sposoby, a łamiąc prawo skrzywdziłabym kogoś innego. 

11. Jeśli musiałabyś opuścić kraj, w którym obecnie mieszkasz gdzie byś się przeniosła i dlaczego? 
Szkocja, w której obecnie zamieszkuję. To przepiękny, surowy kraj, zamieszkały przez sympatycznych ludźmi + dobre zarobki. Szkockie jedzenie jest do luftu, na szczęście jest tu mieszanka kuchni z całego świata. Bardzo lubię meksykańską, że o polskiej nie wspomnę :)

12. Czy naciskasz guzik w windzie więcej niż 1 raz? Czy naprawdę wierzysz, że winda dzięki temu przyjedzie szybciej? 
Nie robię tego, wręcz mnie denerwują ludzie, którzy to robią. To tak jak walenie w klawiaturę, gdy komputer się zawiesi - nie pomoże, a wręcz wytwarza stresującą atmosferę. 

13. Za co jesteś najbardziej wdzięczna? 
Za super rodziców, którzy dawali mi wolną rękę, nie krytykowali za słuchanie death metalu, wspierali, gdy planowałam sobie życie po 18stce. No może mama czasem psioczyła, ale tata był nieprawdopodobnie tolerancyjny. Wiedzieli, że wyrośnie ze mnie człowiek i dali mi wszystko czego dziecko potrzebowało. 

14. Czy wolałabyś stracić swoje wszystkie wspomnienia, czy nie być w stanie nigdy zapamiętać nowych? 
Wolałabym stracić wspomnienia. Nic nie wnoszą do mojego życia, a wolałabym być w stanie zapamiętywać nowe związane z córką. 

15. Czy pamiętasz czas, kiedy 5 lat temu byłaś bardzo zdenerwowana? Czy ma to dzisiaj znaczenie? 
Pamiętam niestety dobrze złe wspomnienia, mają na mnie dziś jakiś tam wpływ, ale nie śmieję się z nich dzisiaj.

16. Jakie jest Twoje najwspanialsze wspomnienie z dzieciństwa? Co czyni je wyjątkowym? 
Wakacje u babci na wsi - biegałam za kurami, brodziłam w rzece, głaskałam krowy, jadłam lody na patyku. Zapamiętałam te kilka wakacji jako jeden, długi, słoneczny dzień. Jeśli macie możliwość wysłać dziecko na wieś na wakacje to zróbcie to!

17. W którym momencie w ciągu ostatniego czasu czułaś się pełna pasji i emocji? 
Czarny protest przeciwko całkowitemu zakazowi aborcji - żałowałam, że nie ma mnie w kraju. Czuję się pełna pasji, gdy trzeba coś zmienić. Dostaję wtedy niezłego kopa. 

18. Jeśli nie teraz, to kiedy? 
Wtedy, gdy poczujesz, że to właściwy moment, ale nie odwlekaj na jutro coś co mogłeś zrobić wczoraj. 

19. Czy kiedykolwiek przebywałaś z kimś, z kim nie zamieniłaś słowa, a czułaś się jakbyś odbyła najciekawszą konwersację w swoim życiu? 
Nie rozumiem pytania. Konwersacja to z definicji wymiana słów. Jak milczymy to  milczymy. 

20. Jeśli wygrałabyś milion złotych, czy rzuciłabyś swoją pracę? 
Nie i już piszę dlaczego: pod koniec ubiegłego roku czytałam artykuł o hydrauliku w Szkocji, który wygrał milion na loterii i nie rzucił pracy, ponieważ lubił to co robił i nie chciał zostawić na lodzie swoich stałych klientów - ludzi, którzy pomagali mu, gdy w jego małej firmie nie wiodło się najlepiej. Zainspirował mnie ten człowiek. Zresztą też lubię swoją pracę :)

21. Czy jest możliwe żeby z całą pewnością wiedzieć co jest dobre, a co złe? 
Coś co dla mnie jest dobre dla innego jest złe. Dla mnie złe jest jedzenie mięsa, dla innego dobre bo proteinki oraz smaczny obiad. Punkt widzenia to punkt siedzenia. 

22. Kiedy był ostatni raz, gdy podjęłaś jakieś działania mając niewielkie pojęcie o tym co robisz, ale będąc mocno przekonana, że to dobry pomysł?
To był wyjazd za granicę, konkretnie do Holandii

23. Jeśli uczymy się na błędach, dlaczego wciąż boimy się je popełnić?
Ponieważ dobrze nam w ciepełku pewności, że to w czym aktualnie siedzimy zapewni nam bezpieczeństwo. Lepiej złapać się czegoś i popełnić błąd niż żałować, że się nie spróbowało - mam bardzo dużo takich żałości z okresu nastoletniego, niestety. Oby nigdy więcej. 

24. Co zrobiłaś inaczej, jeśli wiedziałabyś, że nikt nie będzie Cię oceniał?
A jaką mam pewność, że mnie nie bądą oceniać? Zastanawiałam się nam tym i nie ma takiej rzeczy, któą zrobiłabym inaczej. 

25. Kiedy był ostatni raz, gdy usłyszałaś swój własny oddech? 
Każdego dnia zwracam uwagę na to jak oddycham, na pewno wtedy gdy zasypiam, nabieram powietrza dołem brzucha, a potem w płuca, trzymam przez 2 sekundy i wypuszczam też od dołu czyli najpierw wypuszczam powietrze z dolnej partki brzucha, a potem z płuc, wszystko łynnie i bez pauzowania. To oddychanie przeponą, nauczyłam się tego z książki o jodze jak byłam nastolatką. 

26. Czy za 5 lat będziesz pamiętała co robiłaś wczoraj? A przedwczoraj, a jeszcze dzień wcześniej?
Nie ma takiej opcji. Mam bardzo słabą pamięć, wręcz zaczynają mi to wytykać. Ponoć w ciąży sięto jeszcze nasila, mam problemy z pamięcią i wręcz zaczyna mnie to martwić. Chciałabym mieć lepszą pamięć. Ponoć uczenie się wierszy na pamięć pomaga. 

27. Jaka jest różnica między życiem, a prawdziwym przeżywaniem życia?
Można biadolić jak to nam codziennie źle i niedobrze, a możemy zakasać rękawy i robić po naszemu. Zmiany zmiany zmiany. Nie ma tak, że nie ma wyjścia z jakiegoś szamba. Nie dajmy sobą pomiatać i przeżyjmy to jedno życie tak jak nam pasuje, a nie innym. Dosyć z bylejakością!

28. Czy zdecydowałabyś się na skrócenie swojego życia o 10 lat na koszt bycia niezwykle atrakcyjną bądź popularną?
Nope. Nigdy nie miałam parcia na popularność i wiem, że nie będę mieć. Nie chciałam być sportsmenką, być na okładce magazynu czy gwiazdą filmową. Ani w dzieciństwie ani później. Szkoda byłoby mi tych 10 lat.

29. Czy czujesz jakbyś przeżyła dzisiejszy dzień już ze 100 razy?
Tak, jest sobota, poćwiczyłam rano, poszłam do sklepu, siedzę na kompie - takich sobót przeżyłam już setki razy. 

30. Czy jest coś, o czym wiesz, że robisz inaczej, niż większość ludzi? 
Inaczej się odżywiam. Nie wiem czy dużo ludzi tak robi, ale zaczynając książkę często zerkam na ostatnią stronę, aby wiedzieć jakie są ostatnie zdania i kto je wypowiada. Robiąc makijaż najpierw maluję oczy, a potem nakładam podkład. Nie zakładam nogi na nogę - jest to dla mnie niewygodne. 

----------------------------------------------------------

piątek, 24 marca 2017

VEGETARIAN SHOES DWA LATA PÓŹNIEJ

Dwa lata temu kupiłam TE BUTY i czas na ich podsumowanie. Czy się rozklekotały? Podeszwa się odpruła? Czy stopy w nich sie poco? Nie!



Uwielbiam te buty! To moja ulubiona zimowa parka. A nawet letnia, bo metalowa dziewczyna ubrać trepów w lecie się nie boi. To takie mini glany - lżejsze, cieńsze. Chodziły ze mną na koncerty i po pagórkach, ubierałam je na wycieczki wielokilometrowe i nad morze. Są bardzo, bardzo wygodne. Na początku obcierał mnie jedynie mały palec u lewej nogi, ale to już historia. Obecnie jedynym mankamentem jest to, że brzuch ciążowy mi rośnie i zawiązanie ich sprawia mi problemy ;P

Podeszwa nieco się starła z przodu oraz z tyłu, ale zanim całkiem zlezie minie jeszcze ze 30 lat, skóra ma zmarszczki w miejscu gdzie stopa się zgina, ale nie ma pęknięć, ani nie odchodzi jakaś wierzchnia warsteka typu ,cerata'.

Nie podobały mi się sznurówki - zawsze mi się rozwiązywały, poza tym jednej rozstrzępiły się końcówki, ponieważ puścił materiał który je spajał w ostry dzióbek. Te na zdjęciu to już nowe - zdarte z jakiś starych adidasów czy trepów, które poszły do kosza.

------------------------------
OM ADVAITIC SONGS

niedziela, 26 lutego 2017

JAK WYGLĄDA PIERWSZA WIZYTA U MIDWIFE

Pierwsza wizyta u położnej powinna mieć miejsce około 10 tygodnia ciąży. U mnie była to wizyta u ginekologa w Polsce, który potwierdził ciążę, zrobił zdjęcie płodu i poinformował mnie o konieczności skanu w szpitalu. Jeśli jesteście na Wyspach to musicie być zarejestrowani w najbliżeszj przychodni i to ona przydziela Wam położną, nie musicie jej szukać w internecie lub na forum typu Polak w Szkocji.



Tak więc moja pierwsza wizyta u położnej nastąpiła w 14 tygodniu, ale normalnie to już powinno być drugie spotkanie. Jest to wizyta na której położna zadaje milion pytań odnośnie stylu życia, przebytych chorób, chorób w najbliższej rodzinie (rodzice, rodzeństwo), używkach jakie w życiu się pobierało, ilości alkoholu jakie partner wypija, zawodu jaki wykonujemy (chcą wiedzieć w jakich warunkach dziecko będzie wychowywane), religii (zgoda na transfuzję jak podejrzewam), kraju pochodzenia (grupa krwi, pewnie też prowadzą statystyki), diecie, dolegliwościach. Wszystko, wszystko łącznie z numerem telefonu.

Żałowałam, że nie przyszłam na czczo to od razu pobrałaby mi krew, zostawiłam też próbkę moczu, zmierzyła mi ciśnienie (w normie 104/60). Ważę 67,2 kg przy wzroście 161 cm. Wszystko cacy :) Dostałam kilka ulotek, jakąś książkę o karmieniu piersią i teczkę z papierami, które muszę zabrać do szpitala na skan płodu. Poinformowała mnie o szkole rodzenia (4 spotkania po 28 tygodniu). Ja ją z kolei poinformowałam, że jestem na diecie wegetariańskiej i przyjmuję kwas foliowy, witaminę D oraz B12.

Ojciec dziecka nie jest potrzebny podczas tej wizyty, nie musi nic podpisywać, ani wyrażać zgody. O wszystkim decyduje matka - gdzie chce rodzić, do kogo dzwonić w nocy o północy podczas rozwiązania.

Bałam się, że nie będę rozumiała słów oznaczających przewlekłe choroby, szczepienia lub po prostu partie ciała dot. płodu, ale nie miałam z tym problemu, ponieważ w stomatologii mam kontakt z krwią i musiałam zaliczyć szkołę, gdzie spotkałam się z odpowiednim nazewnictwem + nigdy na nic nie chorowałam, więc wszystkie okienka odfajkowano NIE. Pytania mogą dotyczyć szczepień na grypę, krztusiec, różyczkę, ospę wietrzną, cukrzycy, cesarskiego cięcia, napadu padaczkowego, kolczyków poniżej pępka etc więc warto się z takimi słówkami zaznajomić. Jeśli przebyłyście jakąś operację i byłyście pod narkozą to też musicie umieć wytłumaczyć co to było, podobnie w przypadku leków - na co to i po co?

Do wyboru, jeśli o rozwiązanie chodzi, mam kilka opcji: mogę rodzić w jednym z dwóch bodajże szpitali w Edynburgu, które są przygotowane do przyjęcia noworodków lub w domu. Jeszcze się zastanawiam, ale Magda Pagowska przekonująco mówi o rodzeniu w swoim łóżku. Nie musiałam decydować od razu.

Tak wyglądała wizyta u położnej w Szkocji. Trwała dokładnie godzinę, wszystko zostało odfajkowane w komputerze. Jeśli o ginekologa chodzi to nie zobaczę go (jej) chyba, że wystąpią jakieś problemy lub komplikacje w czasie ciąży lub porodu. Z moją położną będę się widywać często, następna wizyta za tydzień :)

---------------
pearl jam go

sobota, 4 lutego 2017

ZMIANY ZMIANY

Przygotowywałam się do opuszczenia Szkocji na dobre, nawet stosowny post się krystalizował, ale pewna miła niespodzinka zatrzyma mnie tu na jeszcze kilkanaście miesięcy - jestem w 11 tygodniu ciąży!



Nigdy nie widziałam się w roli mamy, a takie moje myślenie było spowodowane brakiem stałego związku i niepoważnym podejściem do życia. Zawsze też uważałam, że jeszcze mam czas, a odpowiedni facet kiedyśtam się sam znajdzie.

Związek się utworzył, mieszkanie zostało wynajęte no i będę mamą w sierpniu :) Oczywiście teraz blog będzie często podchodził pod katalog ,mamusiowy', ale nie będę Was zamęczać codziennymi vlogami z wizyt u ginekologa (a raczej położnej, ponieważ to ona monitoruje przebieg wydarzeń).

Ciążę przejdę na wegetarianiźmie, powód jest prozaiczny: ciągnie mnie do jajek. O dziwo nie mam ochoty na ser. Mleka krowiego/koziego nie pijam od dawna, ale jak patrzę na jogurt Jogobella jabłko z cynamonem to mi ślinka cieknie... Jestem prawie cały czas głodna, a jeśli dopadnę sok pomarańczowy to mam ochotę cały karton na raz wypić.

Czuję się świetnie! Grudzień był dziwny, miałam trudności z przełknięciem śniadania i potem był problem z umyciem zębów (robiłam to później w pracy, bo w domu naprawdę było ciężko), ale to już minęło. Niedługo muszę zrobić skan płodu i badanie krwi. W sumie to opiszę Wam jak macierzyństwo przebiega w Szkocji, bo może kogoś to zaciekawi?

Do rychłego zaczytania i życzcie nam powodzenia! <3

--------------------------
monster ending theme

poniedziałek, 2 stycznia 2017

CO ROBIĘ GDY NIE MOGĘ ZASNĄĆ + WIECZORNE RYTUAŁY

Znowu to robię: zapożyczam tytuł i pomysł na posta. Tym razem BLIMSIEN <3

Każda metoda jest dobra, aby ją wypróbować, gdy mamy problemy ze snem. Raz się popłakałam jak o 2 w nocy dalej nie zmrużyłam oka. Ponadto na social mediach jestem członkinią grupy, w której ludzie szukają naturalnych metod na różnej maści dolegliwości i ostatnio wiele osób błagało o kilka wskazówek dot. zasypiania. Oto mój zestaw trików.

ZASYPIANIE

Przede wszystkim zasypiam i budzę się o konkretnych godzinach. Od wielu lat jest to 22-7. Przyzwyczaiłam organizm do takiego trybu i jest mi z tym dobrze. O 7 budzę się nawet w weekend lub gdy nie muszę. Szkoda mi dnia. O 22 jestem już do niczego i kilka nocy temu nie dotrwałam do sylwestrowej północy, nawet fajerwerki mnie nie obudziły, a to już coś!

PIELĘGNOWANIE

Zgodzę się tutaj z Blimsien, iż po prysznicu nie powinno się używać kremów lub balsamów. Wszystko się wchłonie w piżamę albo poduszkę. skóra w nocy powinna oddychać własnym życiem. Zauważyłam kiedyś, że im więcej balsamów w siebie wcieram tym więcej muszę ich kupować. Teraz nie mam ich wcale. Ale na noc lubię sobie zrobić masaż cery, więc wklepuję czasem krem pod oczy. Przez większość dnia nagrzewam pokój (w Edynburgu mieszkania pleśnieją jeśli się oszczędza na grzaniu), więc muszę kremować stopy oraz usta z większą intensywnością.

KĄPIEL

Gdy jeszcze mieszkałam w domu z wanną bardzo pomagała mi w walce z bezsennością krótka kąpiel. Bezsenność przychodzi u mnie falami - kilka tygodni śpię względnie normalnie, aby potem przez tydzień się męczyć. W taki czas brałam prysznic, zmywałam z siebie brud całego dnia i w nagrzanej już łazience robiłam sobie małe leżakowanie w wannie - myślałam o miłych rzeczach, robiłam masaż twarzy, zanurzałam włosy w wodzie, często brałam kubek i lałam wodę na czubek głowy. Bardzo mnie takie wodne drobiazgi relaksują. Nie używałam olejków czy soli, kąpiel była krótka więc nie zapalałam świec. Tylko czysta, gorąca woda.

ALKOHOL

Zdaję sobie sprawę, że takie promowanie piwa nie jest najlepsze, ale od jakiejkolwiek tabletki wolę szklankę złotego napoju przed snem. Ostatnio jest to szkocka whisky. Sączę sobie oglądając kolejne hity. Już nie nadążam... Jeśli alkohol u Was odpada to może drink z szyszek chmielowych?

UMILANIE

Bardzo marzną mi stopeczki, więc zakupiłam sobie termofor w sympatycznym pokrowcu futerkowym, który kładę w nogach łóżka. Cały pokój staram się mieć wywietrzony, a kaloryfer wyłączony. Lepiej jest nakryć się dwiema warstwami i koców i spać w ciepłych gaciach, niż być rozebranym do rosołu i mieć 30 stopni przez całą noc.

WDYCHANIE

Powiem szczerze, że boję się wdychać cokolwiek przed snem. Świece zapalam w okresie jesień/zima tylko dlatego, że jest depresyjnie cimno i zimno, a już na pewno gaszę je na jakieś 2h przed spaniem, żeby wszystko zdołało wyparować. Na wszelki wypadek kupuję świece sojowe, żeby jak najmniej toksyn wciągać. Nie zdmuchuję ich lecz nakrywam wieczkiem - dzięki temu dym się nie roznosi po mieszkaniu.
Przeczytałam, że dobrą metodą jest wdychanie dymu z palonego liścia laurowego - zapal liść nad metalowym naczyniem i usiądź niedaleko wdychając opary. Jeśli wolisz nie ryzykować z ogniem to zaparz kilka liści i wdychaj parę. Zapach liści udrożnia drogi oddechowe.

Osobiście noc w noc spryskuję łóżko i włosy mgiełką lawendową, którą zakupiłam w tk maxx. Gdy ją wykończę zaopatrzę się w olejek lawendowy i zrobię własną mgłę. Ten olejek działa u mnie cuda.

SŁUCHANIE

Na koniec muzyczny rarytas: macaroni union weightless. Udowodniono naukowo iż ten właśnie utwór redukuje niepokój o 65%, obniża ciśnienie krwi oraz poziom kortyzolu (hormon stresu), spowalnia pracę serca. Utwór jest tak skuteczny, że nie poleca się go podczas prowadzenia auta :) Tak więc zapuścicie go sobie wieczorem podczas jogi lub kąpieli.


PRZYTULANIE

Bardzo ważna rzecz podczas zasypiania! 

sobota, 24 grudnia 2016

JUSZES + JEJ KANAŁ WEGAŃSKI

google

Jest pełno wegańskich kanałów, ale być może tej dziewczyny jeszcze nie znacie. Nie mam pojęcia jak się nazywa, dosłownie wczoraj zaczęłam ją oglądać i pewnie gdzieś prawdziwe imię Juszes się pojawi, ale na razie jest mi ono obce. Youtuberka mieszka obecnie w Hiszpanii, razem z partnerem oraz pieskiem Pandą. 

Zasubujcie i niech nam weganizm lekkim będzie w Nowym, lepszym 2017 Roku <3

-----------------
nightwish elan
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...